Међународни дан физичке активности обележава се сваке године 10. маја под слоганом „Кретањем до здравља”. Овај датум установљен је 2002. године од стране Светске здравствене организације (СЗО) у циљу подизања свести о значају и важности редовне физичке активности у очувању и унапређењу здравља.
Физичка активност представља свако кретање тела које доводи до потрошње енергије (сагоревања калорија). Брзо ходање, пењање уз степенице, шетња, усисавање, прање прозора, вожња бицикла, пливање, трчање, кошарка, фудбал – све ово је физичка активност.
Главни циљеви овогодишње кампање су:
– подизање нивоа свести о користима физичке активности у превенцији хроничних незаразних болести;
– истицање бројних предности бављења спортом и указивање на позитивне ефекте редовног вежбања;
– подстицање становништва широм света на бављење физичком активношћу у свим доменима;
– промовисање здравог начина живота и понашања кроз спорт и физичку активност.
Циљ СЗО је да се до 2025. године смањи број физички неактивних особа за 10%. У свету се 60–80% људи не креће довољно, а последица тога је пораст броја кардиоваскуларних обољења (срчани и мождани удар и повишени крвни притисак), остеопорозе, депресије и малигних болести.
Извор: Завод за јавно здравље Врање, Центар за промоцију здравља
